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レシピID :184400

かぶとほうれん草のとろみスープ・中華風

かぶとほうれん草のとろみスープ・中華風
かぶの甘味が大好きです

材料 ( 5~6人分 )

かぶ
2つ
ほうれん草
1/2束
鶏ササミ
2本
ウェイパー
大匙1
ごま油
小さじ1
小さじ1
醤油
小さじ1
4カップ
少々
水溶き片栗粉
(水大匙1+片栗粉大匙1)

1

かぶは半分に切り皮を剥き、5mmくらいの厚さに切る。ほうれん草は湯がいて1cmくらいに切っておく。ササミは筋を取って薄く削ぎ切りする。水溶き片栗粉を作っておく(水大匙1、片栗粉大匙1)

2

鍋に油を敷きササミを軽く炒めたら、かぶを加え炒める。水4カップをこれに加え、火をつけ、かぶが柔らかくなるまでしばらくそのままで・・(灰汁をすくう)

3

かぶが柔らかくなったら、味をつける。ウェイパー、酒、醤油、ごま油を加える。味が調ったらほうれん草を加え、いったん火を止め、水溶き片栗粉を加える。

4

もう一度火をつけ、とろみがでるよう軽くかき混ぜる。

  ♪~完成~♪

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 05/02/24
風邪気味で鼻・喉にやさしい、温かいスープが飲みたくなって、喉越しのいい、とろみのあるスープを作ってみました。

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