簡単!レンジでおじや。の画像

Description

使うのはどんぶりと電子レンジだけ。簡単で低カロリー。ダイエット中におすすめ。
いつも、冷凍しておいたご飯でつくっています

材料 (1人分)

1杯弱
インスタント味噌汁
1人分
1個
熱湯
150cc

作り方

  1. 1

    写真

    どんぶりを用意します。

  2. 2

    写真

    材料をすべて投入!

  3. 3

    写真

    軽く混ぜてから電子レンジで1分半くらい加熱。

  4. 4

    写真

    加熱時間は様子をみながら調整してください。あっという間に出来上がり。

コツ・ポイント

お湯の量、加熱時間はお好みで調節してください。味噌汁以外のスープでもアレンジしてみてください。

このレシピの生い立ち

一人お昼のとき、簡単に、おなかいっぱいになるおじやを作りたいと思って。
レシピID : 1847919 公開日 : 12/07/18 更新日 : 12/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
ゆーこリン♡
簡単で良いですね♪お弁当に美味しくいただきました(#^.^#)

おいしそう!お弁当にもよいですね^_^

写真
かおり♡♡♡
600W3分最後に塩を多めにかけることで美味しくなりました!

塩を多めですね!やってみます。

写真
やんやんマン
簡単で美味しくて大満足。一人暮らしの味方メニューですね(^^)

つくってくれて、ありがとう。一人暮らしにいいですね!

写真
ゆきぼお。
風邪をひき食欲と気力がない時に。簡単でとてもおいしかったです♡

おいしそうですね。ありがとうございます!