便秘解消に!バナナきなこスムージー

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Description

レシピ本掲載感謝☆
もともと便秘がちな私だけど、コレを飲んだらスッキリ♡
朝ごはんに♪おやつに♪ぜひ試してみてね♡

材料

1本
1/2カップ
大さじ1~ お好みで
すりごま(白でも黒でも)
大さじ1~ お好みで

作り方

  1. 1

    ミキサーに全ての材料を入れてスイッチオン☆出来上がり♪

  2. 2

    暑い季節は冷凍バナナを使っても♪作る少し前に冷凍庫から出しておき、少し溶けてからミキサーにかけてくださいね。

  3. 3

    便秘解消シリーズ☆
    ID:892696『便秘解消☆オールブランのパフェみたいなの』も合わせてよろしくデス♪ 

  4. 4

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    2013年1月24日 おかげさまで話題入りすることができました!作ってくださった皆様、本当にありがとうございます☆

  5. 5

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    2015.11.3 100人の方々に作っていただき、お陰様で2度目の話題入りをすることができました!本当に感謝です♡

  6. 6

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    レシピ本「クックパッドのおいしい厳選!スムージー」に掲載していただきました!ありがとうございます♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

一人目妊娠中に、便秘解消のために思いついたレシピです。
レシピID : 1856007 公開日 : 12/06/20 更新日 : 16/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Chili_
ごまときな粉の風味がよく、美味しい。置き換えダイエットで毎朝飲んでます。
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♡Nahum☆
白胡麻で作りました。凄く美味しいです!
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かおり♡♡♡
ごまが効いて美味しかったです!
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