手作りツナの画像

Description

安価な冷凍マグロのお刺身を利用して作れば缶詰よりもリーズナブルかも?

材料 (作りやすい分量)

3g(マグロの2%)
白ワイン
大さじ2杯
100ml
(マリネ液)
50ml
50ml
にんにく(スライス)
少々
ベイリーフ
1枚
塩、こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    マグロに塩をして1時間ほど置きます。
    ざっと洗い、余分な水分を拭き取ります。

  2. 2

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    テフロンのフライパンに1、白ワイン、水を入れ、蓋をして蒸し煮にし火を通します。(水分が足りなければ適宜水を足します)

  3. 3

    写真

    火が通ったら取り出して、食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    写真

    容器に詰め、

  5. 5

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    マリネ液をかけます。冷蔵庫で半日ほど味を馴染ませます。

  6. 6

    おつまみ風、サラダに・・使い方いろいろです。

コツ・ポイント

必ずテフロンのフライパンを使って下さい。マグロが鍋肌にくっ付いて取れなくなる可能性があります。
味付けは酸味が強めです。お好みに応じて減らしたり、オイルを加えたり、バリエーションはあなた次第!

このレシピの生い立ち

マドリッドのバーで食べたおつまみを再現してみました。
レシピID : 1856906 公開日 : 12/06/20 更新日 : 12/06/20

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