ダイエット！簡単デトックススープ〜
こっっちゃんママ
作り方
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魚肉ソーセージ、キャベツを一口サイズに切ります。具材は特に決まってないので冷蔵庫からお好きな物を♪
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2
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玉ねぎを切り、油をひいた鍋でキツネ色になるまで炒める。キツネ色になったら魚肉ソーセージも投入。
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3
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７００mlの水を入れ、キャベツを投入。コンソメも入れて中火でぐつぐつ！
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4
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コンソメが溶けたら塩こしょうでお好きな味にして完成です♪
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5
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魚肉ソーセージはウインナーと比べて低カロリー低脂肪！タンパク質・カルシウム・ナトリウム等、栄養価が高いです。
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6
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きのこ類、人参、ピーマンなど何でもあり！コンソメ味なのでアレンジ自在です(*^^*)
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7
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H26.04.11、話題入り♡皆様のおかげです(;_;)！ほんとに有難うございます♡！
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コツ・ポイント
炒める行程が面倒なら、煮るだけでOKです(^o^)ただ、炒めた方が玉ねぎの甘味&魚肉ソーセージの風味が出てより一層美味しくなりますよ♪♪
このレシピの生い立ち
痩せたいけど運動はイヤ(>_<)そんな時に思いついた簡単コンソメスープです♪
こっっちゃんママ
