糖質制限ダイエットおつまみ胸肉レモン炒め

糖質制限ダイエットおつまみ胸肉レモン炒めの画像

Description

むね肉でヘルシー
超簡単です!
ハイボールに合う!
ダイエット中でも!
糖質制限中でもOK!

材料 (1人分)

レモン汁
大1
白ワイン
大1
適当
粗挽き黒胡椒
適当
オリーブ油
適当

作り方

  1. 1

    ムネ肉は1cm厚のそぎ切りにして、1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、強火でムネ肉を炒める。

  3. 3

    ムネ肉に焼き目が付いてきたら、レモン汁と白ワインを入れて、汁気が8割くらい飛ぶまで炒める。

  4. 4

    塩とコショウを振りかけて、からめて完成!
    コショウは多めが大人味。

  5. 5

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    2017『クックパッドmagazine! Vol.14』
    晩酌つまみコーナーに掲載されました!

  6. 6

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    なんと1位!!
    以降10位以内をフラフラしています笑
    ありがとうございま〜す!

  7. 7

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    2018『大好評の居酒屋つまみレシピ ベストセレクション』に掲載されました!

  8. 8

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    2020『大好評の居酒屋つまみレシピ ベストセレクション 新装版』に掲載されました!

  9. 9

    写真

    2022『絶品!居酒屋つまみレシピ ベストセレクション 』に掲載されました!

コツ・ポイント

ちょっと酔っぱらったくらいのノリで大胆に作ると良いかも笑
お酒のつまみなので細かい事は気にせずに!
お塩はなんでも良いですが、岩塩など甘みのある塩やクレイジーソルトがより美味しく仕上がります。

このレシピの生い立ち

お酒飲んで、小腹空いて、でももう夜中だし・・・で、とにかくヘルシーに。
レシピID : 1859085 公開日 : 12/06/21 更新日 : 22/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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まいのすけ78
しっとり美味しく出来ました!さぁ、飲みまーす!
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みるく茶
美味しかったのでまた作りました✨
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みるく茶
簡単でとっても美味しかったです✨
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naochi☆
2回目です。前回はバターで。どちらでも美味しい♪仕上げはマジカルスパイス、塩胡椒、ブラックペッパーで。また作りますありがとう!