ケールの焼きチップス

ケールの焼きチップス

Description

栄養満点、美容にもGood。その上簡単で美味しいとくれば言う事無い!? 是非作ってみてね~!2013年1月話題入り感謝!

材料

ケールの葉
300g
適量
大さじ 1

作り方

1

ケールの葉っぱは成るべく葉の真ん中の筋?芯の部分を取り除いて葉っぱだけにします。(火の通りが均等になる為)

2

洗ったら水気を完全にふきとって下さい。

3

後は袋等にいれ、オリーブオイルと塩を入れてシャカシャカ。満遍なく葉っぱにオイルと塩が行き渡るように。

4

ベーキングシートに重ならないように広げて180度(華氏350度)途中でチェックしてカリッとなってたら出来あがり。

コツ・ポイント

焼き時間は目安20分ぐらいですが、オーブンの種類や量によって違うのでこまめに
チェックして下さい。お好みでガーリックソルト等を使っても。オイルは葉が軽くコーティングされるぐらいを目安に。ベチョベチョにならないように。

このレシピの生い立ち

こちらカリフォルニアで最近良くみかけるケールのチップスを家で作れないかと思っ
てやってみたらとっても美味しかったのでレシピにしました!
レシピID : 1864819 公開日 : 12/06/27 更新日 : 13/02/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

43 (33人)

20/03/19

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初めてのケール。720Wのトースター15分でパリッと仕上がりました!美味しかったです。

Nutmeg☆

17/04/30

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何度も作ってます。簡単にできてヘルシー、栄養も満点で嬉しいです!

saki1010

本当にありがとうございます~。リピレポ嬉し過ぎ!

17/01/09

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パリパリ美味しく出来上がりました。レシピ感謝です^ ^

食べ過ぎ野郎

素敵なレポそして作って下さってありがとうございます!!

17/01/08

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お元気?久し振りに作ったよ!ケール美味しく大量消費でき嬉しいわ✿

pali

すごく嬉しい!! リピートありがとう!

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