湘南流しらすと長葱たっぷりパスタの画像

Description

しらすの旨みと塩分&葱の甘みで調味料要らずのペペロンチーノ系パスタ。

材料 (2人分)

100~150g
2本
万能葱の小口切り(葉葱・あさつき)
適量
にんにく
1片
鷹の爪輪切り
小1
オリーブオイル
適量
200~250g

作り方

  1. 1

    スパゲティを茹でるお湯を沸かし、塩を水に対して0.5〜1%の量(水3ℓ:塩大1~2)を加えます。茹で上がる2分前に、

  2. 2

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    フライパンにオリーブオイル(大1.5程)とニンニク鷹の爪を入れてから火を点け弱火で香り出しし、

  3. 3

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    長ねぎの斜め薄切りを加え中火でしっかり炒め、

  4. 4

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    しらすを加え、

  5. 5

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    茹で上がったスパゲティも加え(茹で汁を余りしっかり切らないで加え)オリーブオイル(大1程)を回しかけ混ぜ合わせ火を止め、

  6. 6

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    皿に盛付けてから葉葱をふりかけます。

  7. 7

    しらすの塩分量により分量は加減してください。

  8. 8

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    『おいしい健康』レシピに掲載されました。https://oishi-kenko.com/recipes/3551

  9. 9

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    また 2014.10.1発売の「健康レシピ」本に紹介されました。

  10. 10

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    2015.3.30クックパッド・ニュースに掲載されましたhttp://cookpad.com/articles/4947

  11. 11

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    「cookpadカレンダー2016」 1/20に掲載されています。

  12. 12

    スーパーマーケット店頭での紹介(動画・チラシ・レシピカード等)2018年4月~2019年3月

コツ・ポイント

長ねぎをしっかり炒め甘みを出す♪

このレシピの生い立ち

相模湾で採れたしらすの美味しい料理の一つに「しらすパスタ」。長ネギが沢山冷蔵庫にあったのであっさり塩系パスタランチにしてみたら、長ネギの甘味がシラスに合い「長葱たっぷり」となりました。
レシピID : 1868862 公開日 : 12/07/05 更新日 : 20/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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yujif
長ネギが甘くなって最高でした!おろし生姜を入れても美味しかったです
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sarii☆☆
ネギとしらすの組み合わせ初でしたが美味しかったです♪
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るうママ3
魚肉ソーセージを追加してみました♪香ばしいネギとしらすの塩加減でとても美味しかったです!
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ともみん❤
消費を急ぐちりめんじゃこでペンネにして作りました。長ネギたっぷり最後に昆布茶で塩気を少し足しました。有難うございます♡