小松菜・バナナのフレッシュジュース♪
あーもこ
作り方
-
-
1
-
-
-
-
2
-
基本の材料は☆で。あとはお好みの果物を皮を剥き、適当な大きさに切ってミキサーに入れます。
-
-
-
3
-
牛乳・ヨーグルト（なければ牛乳を多めに）・氷を入れ、はちみつを上から２回円を描くようにかけます。
-
-
-
4
-
小松菜がよくすりつぶされて混ざったのを確認できたら、完成！
-
コツ・ポイント
野菜は１種類しか使用していないので、お好みで粉末の青汁や大麦若葉をプラスしてもいいかも？
今回ヨーグルトを入れたので甘さ調整ではちみつを加えています（・ω・）
今回ヨーグルトを入れたので甘さ調整ではちみつを加えています（・ω・）
このレシピの生い立ち
色んなグリーンスムージーレシピに挑戦しましたがどうも青臭さが苦手で、自分が美味しく飲めるジュースをと改良して出来たレシピです。
あーもこ
