簡単♪水分塩分控えめシンプル塩麹の作り方

簡単♪水分塩分控えめシンプル塩麹の作り方の画像

Description

簡単にできる、まろやかな風味の塩麹。
塩分控えめで手作りすれば、たっぷり使えます!
混ぜておくだけ、気軽にお試しを♪

材料 (出来上がり約500ml)

米麹
200g
40g
(250)~300ml

作り方

  1. 1

    塩分約8%。そのまま食べてもほどよい位の塩加減です。
    ※米麹200g・塩 50g・水250mlで作ると、塩分10%に。

  2. 2

    ※米麹は表示より大抵多く入っていて、一割位多いこともザラ。
    200g→235gのことも!米麹の分量は量ってみて下さいね。

  3. 3

    塩分8〜10%
    麹220g
    ・塩 45g
    ・水275~330ml

    麹235g
    ・塩 47g
    ・水290~350ml

  4. 4

    写真

    乾燥米麹。例えば低温乾燥みやここうじ 。スポンジ状で表面に白い細かな菌糸がついている、板麹です。粒状のバラ麹でもOK!

  5. 5

    写真

    板麹なら、袋の口を開けずにそのままよくほぐして容器にあける。※素手で混ぜなくても大丈夫。
    塩と水を加え、よく混ぜる。

  6. 6

    写真

    はじめのうちはガスが出るので、密閉しないでおく。
    ふたを閉めずにおくか、布などをかぶせて。
    私はレンジ用の容器を利用。

  7. 7

    ※水が少なすぎ…?と毎度思うのですが。
    一旦米麹が水を吸収しますが、それからじわじわと水気が出てとろりとしてきます。

  8. 8

    材料を混ぜて半日ほど置くと麹が水を吸って落ち着くので、ここでぱさぱさしているように感じたら、もう少々水を加える。

  9. 9

    写真

    常温に置き、一日一回位かき混ぜる。とろみと香りが少しずつ出てきます。
    5日から一週間位で、味見しつつ使い始めます。

  10. 10

    ※気温が35℃になるような時期は、傷まないよう注意して。
    熟成も早いので、私は2、3日で早めに冷蔵庫に入れてしまいます。

  11. 11

    写真

    できあがったら、密封容器で冷蔵保存。
    冷蔵庫でもゆっくり熟成は進みます。
    私は2ヶ月ぐらいで使い切っています。

  12. 12

    写真

    私はミキサーやブレンダー等でなめらかにしてから使っています。
    粒のままより、溶けやすく、混ぜやすく、使いやすいです。

  13. 13

    発酵力が強く、扱いやすい米麹。まず失敗なくできます♪
    ※納豆の近くと、夏場のお弁当にそのまま使うのは避けて。

  14. 14

    写真

    3合に約大さじ1 の塩麹を加えてご飯を炊くと、古米もふっくら・もっちり美味に♪
    ※炊き上がった後に混ぜるのは×NGです。

  15. 15

    写真

    塩麹以上に簡単で使いやすいです!初めてにオススメ♪
    「一番簡単♪シンプル醤油麹と白だし麹作り方」
    ID:1886889

  16. 16

    写真

    「一番簡単♪超シンプル塩麹トースト」
    ID:1904220  オリーブオイルととてもよく合います。飽きのこない美味しさ♪

  17. 17

    写真

    「一番簡単&食べやすい♪塩麹ブルスケッタ」ID : 2366065
    トマトをプラスして、おもてなしにも♪

  18. 18

    写真

    米麹とお湯だけで作れます。とっても甘~いできあがり!
    「一番簡単♪シンプル甘麹・甘酒の作り方」 ID:1870945

  19. 19

    写真

    米麹パワーで、栗の渋皮煮も簡単にできました♪
    「一番簡単♪炊飯器 で裏技シンプル栗の 渋皮煮」ID : 2815077

コツ・ポイント

常温で一日一度位混ぜますが、何度も混ぜても忘れても問題なしです(笑)水分のまわり具合に少々ムラができても、じきに均一に。
熟成期間は室温によりかなり差がでます。
私は醤油麹や味噌麹等、同時に何種類か作ります。まとめて様子をみて混ぜるので楽♪

このレシピの生い立ち

なるべく簡単に減塩塩麹を作りたくて。
塩分・水分ともかなり少なめ、もったりした仕上がりです。好みの加減にして下さい。
私は塩分控えめの方が料理に使いやすく、水分少なめの方がかさばらなくて好きです♪
トップ写真は、水250mlで作りました。
レシピID : 1886889 公開日 : 12/08/05 更新日 : 20/12/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

85 (67人)
写真
トマトマナ
久しぶりの塩麹☆塩分控えめ嬉しいレシピ♡出来上がりが楽しみ♪
写真
Chiyumii
減塩と、お湯じゃなくて水で良いのが嬉しい☆リピします♪
写真
介の姫
塩分控えめは助かります。また作ります(*^O^*)
写真
みっちゃん・な
仕込み中!!楽しみだなぁー。