■糖質制限■手作りスポーツドリンク☆減量
あお３１５０
作り方
-
-
1
-
甘味料と塩をお水でよく溶かします☆溶けたら、レモンを加えて盛大に冷やすだけです(*゜ー゜)ゞ⌒☆
-
-
-
2
-
ちなみに、わたしは、甘味料小さじ2/3(お砂糖なら7g位)・塩ひとつまみ・ポッカレモン７滴の配合が好きです☆照
-
コツ・ポイント
最初に作るときは、レモンの量を少しずつ調整されるといいと思います☆冷蔵庫で冷え冷えにしても、冷凍庫でジャリジャリにしても美味しいですよ=^･ω･^=急な発熱時や、急なスポーツやレジャー、保冷剤としても役に立ちます◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
あお３１５０
