ブルーベリーの酵素ジュース

ブルーベリーの酵素ジュース
目によいといわれるブルーベリーだけで酵素ジュースを作ってみました。

材料

ブルーベリー(7パック)
691g
白砂糖
760g

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材料

ブルーベリー(7パック)
691g
白砂糖
760g

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農薬除去のためにブルーベリーをホッキ貝の溶液に10分ほど浸ける。
結構水面に浮いています。

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ブルーベリーを水洗いしザルに上げ、水を切る。

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ブルーベリーの1.1倍の白砂糖を用意し、保存ビンを消毒し、底にお砂糖を敷き詰める。

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ブルーベリーを指先でつぶしながら敷き詰める。

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ブルーベリーの上にお砂糖をまぶす。

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ブルーベリーとお砂糖を交互に重ねる。

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最後にお砂糖で蓋をするようにしますが、ブルーベリーの水分でお砂糖が滲みてしまいました。

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毎日素手で撹拌し、仕込んで9日め。

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10日目。かなり発酵しています。

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量が少ないので、荒漉し、本漉しを続けて行いました。

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二回漉して出来上がったエキスです。

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消毒した保存ビンに移して完成です。
酸味はありませんが、とてもきれいな濃い色の酵素ジュースです。

コツ・ポイント

5種類以上で仕込むのが良いとされていますが、夏の果物は体を冷やすので、夏の間しか飲めません。目への効果を期待して、ブルーベリーだけで仕込みました。
時間がなくて漉すのが10日目になってしまいましたが、本来は5~7日で漉します。

このレシピの生い立ち

野草、梅の酵素ジュースは秋の酵素ジュースが出来上がるまで、秋の酵素ジュースは春の野草の酵素ジュースが出来上がるまでと飲む時期が決まっていますが、ブルーベリーの酵素ジュースは一年中飲めると聞き、仕事で目を酷使してるので、仕込んでみました。
レシピID : 1893919 公開日 : 12/07/25 更新日 : 12/07/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/09/05

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漉さずに実と一緒に炭酸で薄めたり、水で割って飲んでます♡

nacmac

つくれぼありがとう!炭酸水割って暑い時には最高ですよね。