夏野菜の煮浸し
作り方
コツ・ポイント
夏野菜をたっぷり漬けこんだ煮浸し。漬け汁は何度も使えるので大助かりのメニューです。
最初は野菜中心で、そのあとは生ハム、スモークサーモン、鶏や魚(あじ・きす・生鮭)のから揚げ等を漬けても美味しいです。
おそうめんの上にかけても絶品☆
最初は野菜中心で、そのあとは生ハム、スモークサーモン、鶏や魚(あじ・きす・生鮭)のから揚げ等を漬けても美味しいです。
おそうめんの上にかけても絶品☆
このレシピの生い立ち
一度にビタミン・カロテンたっぷりの緑黄色野菜がいっぱい取れて嬉しいレシピです。
油との相性が良く、吸収力がアップします。
免疫力を高め、夏バテしない身体を作っていきましょう!
油との相性が良く、吸収力がアップします。
免疫力を高め、夏バテしない身体を作っていきましょう!