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玉ねぎはスライスし、塩（分量外）で軽くもみ、少し置いたら水洗いしキュッと絞っておく
四角豆はさっと茹で、食べやすく斜め切りにする
ボールに☆を良く合わせたところに四角豆・玉ねぎ・ツナを入れ良く混ぜ合わせ炒り胡麻をふったら出来上がり♪
四角豆です～☆なんだか可愛い（＊´ｪ`＊）
ささみも美味しそうですね～人´∀｀)嬉しいれぽ&お言葉感謝♪
お口に合って良かったです(o´ω｀o)嬉しいお言葉大感謝♪
こちらもお試し頂け感激です！(*´ｪ`*)嬉しいれぽ大感謝♪
嬉しいお言葉感激です！(*´ｪ`*)美しいれぽ大感謝です♪
santababy
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