トースターdeおから&ブランのスコーン風

トースターdeおから&ブランのスコーン風の画像

Description

便秘解消におからだけじゃ心細い‥
余ったオールブラン&ドライフルーツで
より完璧な便秘対策フードを作りました!

材料 (16〜20個)

生おから
200g
大匙3
ヨーグルト
80g
1個
150ml
紅茶の葉
2パック分
オールブラン
2掴み位
ドライ苺
5〜6粒

作り方

  1. 1

    ボールかジップロックに上から豆乳までの材料を入れて混ぜる

  2. 2

    滑らかになったら紅茶の葉,オールブランを入れて軽く混ぜる

  3. 3

    半分にはドライ苺をちぎった物を混ぜる

  4. 4

    トースターにオーブンシートをひき 生地を丸めて乗せる

  5. 5

    写真

    740wで15分→
    焼き色を見て1000wで10分
    竹串刺して生地が着いてこなかったら
    出来上がり

コツ・ポイント

トースターは各メーカー癖が有るので焼き加減のチェックをお願いしますm(_ _)m
焦げそ-になったらアルミかぶせて下さい。
プルーンやレーズンでもokですが
紅茶の葉にはドライ苺がより美味しいです

このレシピの生い立ち

余ったオールブランを美味しく食べたかった
レシピID : 1900746 公開日 : 12/08/01 更新日 : 12/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
qqy
おからと豆乳を使った料理を探していました〓

初レポ有り難うございます! お役にたてて嬉しいです♪