■鶏肉とキャベツのトマトクリーム煮■

■鶏肉とキャベツのトマトクリーム煮■の画像

Description

★2013年6月3日100人話題入り★
南瓜ではなくキャベツ。煮込んだキャベツがで甘くて美味♪隠し味のカレー粉もGoo!

材料 (2~4人分)

【鶏もも肉】
2枚
【塩こしょう】
少々
【キャベツ】
1/4玉
【じゃが芋】
2,3個
【玉ねぎ】
1/2個
【にんにく】
1かけ
【●小麦粉】
大匙3
【●バター】
大匙1
【★カットトマト缶】
1缶
【★牛乳・ガラスープ】
各 1カップ「ガラスープがなければ水1カップに鶏がらスープの素小匙2」
【★酒】
大匙3
【★砂糖】
大匙1
【★カレー粉】
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒をします。
    玉ねぎ、にんにくは薄切りにします。

  2. 2

    写真

    キャベツはざく切りに、じゃが芋は1口大に切ります。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を熱し、【1】の鶏肉を皮を下にして弱めの中火でじっくり焼きます。

  4. 4

    写真

    皮がこんがり焼けたら、じゃが芋、玉葱、にんにくを加え強火で炒めます。

  5. 5

    写真

    焼き色がついて玉葱がしんなりしたら、●を加え粉っぽさがなくなるまでしっかり炒め、

  6. 6

    写真

    ★、キャベツを加え混ぜながら弱めの中火で20分ほど煮込みます。

  7. 7

    写真

    煮込んだら、最後に塩で味を調えて完成。

  8. 8

    写真

    器に盛ってお好みでパセリを散らしてどうぞ。

コツ・ポイント

※カレー粉を隠し味に加えることで味が引き締まり、まるでレストラン風に♪
※鶏肉の皮はよく焼いて香ばしくさせましょう。
※じゃが芋をさつま芋1/2本に変えても美味しい♪
※いっそのこと、カレー粉を大匙1~2杯加えてカレー風味にしてもいいねぇ。

このレシピの生い立ち

トマトクリーム煮パート2です♪
レシピID : 1900862 公開日 : 12/08/01 更新日 : 13/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

414 (377人)
写真
イエローバード
8回目☆トマトの酸味が美味しく、キャベツも沢山食べられますね♪子ども達から「美味しい!」頂きました!
写真
ちょこまなな*°
とても美味しかったです!❤︎
写真
baccas
美味しく頂きました♪
写真
yukoko☆
野菜も自然と取れて簡単おいしいので良かったです♪ごちそうさまでした~☆