✿夏野菜のおかずサラダ✿

✿夏野菜のおかずサラダ✿
甘辛く味付けした夏野菜を、熱々のうちにドレッシングとパルメザンチーズで和えたサラダです♪
キンキンに冷やしてどうぞ♡

材料 (3~4人分)

3本(中くらい)
15本
プチトマト
10個
パルメザンチーズ(粉チーズ)
大さじ2
【ドレッシング】
EXVオリーブオイル
大さじ3
*米酢
大さじ3
*すり胡麻
大さじ1.5
*砂糖(上白糖)
小さじ2
*塩
小さじ半分
【野菜味付け】
◎醤油
大さじ1
◎みりん
大さじ1
◎砂糖(上白糖)
小さじ1
◎水
大さじ1

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材料 (3~4人分)

3本(中くらい)
15本
プチトマト
10個
パルメザンチーズ(粉チーズ)
大さじ2
【ドレッシング】
EXVオリーブオイル
大さじ3
*米酢
大さじ3
*すり胡麻
大さじ1.5
*砂糖(上白糖)
小さじ2
*塩
小さじ半分
【野菜味付け】
◎醤油
大さじ1
◎みりん
大さじ1
◎砂糖(上白糖)
小さじ1
◎水
大さじ1

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茄子はヘタを切り、2㎝幅の輪切りにし、水にさらしてアク抜きをして水気を軽く拭きとる。

2

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プチトマトは半分に切る。
しし唐はヘタを取る。

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*を先に混ぜ合わせ、オリーブオイルを少しずつ加えてよく混ぜ合わせる。

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◎を混ぜ合わせる。

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フライパンにオリーブオイル大さじ2(分量外)を温め、ナスとしし唐を弱めの中火でこんがりと焼く。
*コツご参照下さい。

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楊枝がスッと通る位にナスに火が通ったら一旦火を消し、④の調味料を加え再び火をつけ、汁気がほぼ無くなるまで炒め、絡ませる。

7

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ボウルに⑥を入れ、熱々のうちにパルメザンチーズを混ぜ合わせ、更にドレッシングで和える。

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粗熱が取れたらトマトを加え、冷蔵庫で冷やす。
出来上がり♬

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キンキンに冷やしてお召し上がりください^^

10

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しし唐の代わりに、カボチャやオクラを加えても美味しいです♡

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2012/9/12
お陰様で話題入りさせて頂く事が出来ました♡
有難うございます(✿ˇ◡ˇ)♡

コツ・ポイント

工程5:ナスも、しし唐もあまりいじらず、片面ずつじっくりと焼いてください。
「炒める」というよりかは、「焼く」という感じです。

ナスは薄く切らないで下さいね。厚めの方がジューシー感が良く出ます^^

このレシピの生い立ち

お酒のおつまみにも、ご飯にも合う、しっかり味のサラダを考えてみました^^
レシピID : 1905692 公開日 : 12/08/07 更新日 : 13/03/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

26 (22人)

13/03/27

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美味しかったです♡ありがとうございます★

アサ♡

ワンプレートでお洒落ですね~♪美味しく召し上がって頂けて良かったです♡こちらこそ嬉しいレポ感謝です✿

13/02/21

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オクラでリピ♪やっぱジューシーで美味しい♡冬でも食べたい~!

平井婦人

オクラも美味しそう^^季節問わず食べてね~(笑)嬉しいリピれぽありがとう(•ө•)♡

12/12/02

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ゴマの香りがよく、 とても美味しかったです。

keikokhall

美味しく召し上がって頂けて嬉しいです♡初レポに選んで下さり光栄です!素敵なレポ感謝です✿

12/10/14

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ずっと気になっててやっと♪茄子がジューシーで凄く美味しい~♡

平井婦人

気になってくれてたなんて嬉しい~♡茄子ジューシィーよね^^素敵なれぽありがとう✿

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