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食卓の風景。

by ラビー ラビーさんの写真

05/4/1

レシピID:190658

わかめたっぷり、パリパリサラダ。の写真

わかめたっぷり、パリパリサラダ。

by ラビー

パリパリ(れんこんチップ)・コリコリ(切り干し大根)。お肉もはいったボリュームのあるサラダです。にんにくマヨがおいしい~。

材料:

3~4人分

  材料 分量  
わかめ 乾燥した状態で15g
切り干し大根 20g
れんこん 100g
レタス 2~3枚
豚しゃぶしゃぶ用薄切り肉 150g
マヨネーズ 大さじ5
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1と1/2
お酢 小さじ1
にんにく 1片
和辛子 小さじ2
プチトマト 3~4個

作り方:

1

れんこんは皮をむき、縦半分に切る。そして1ミリ程度の薄切りにして、薄い酢水(分量外)に漬けておく。その後、水でさっと洗ってふきんなどで水分をおさえておく。

2

にんにくはすりおろしておく。切り干し大根は洗って水でもどし、よく絞って適度な長さに切っておく。わかめも水でもどし、水分をぎゅっと絞っておく。レタスも洗って一口大にちぎり、しばらく水につけてパリッとしたらザルにあげる。

3

ぐらぐらと沸いたお湯に、豚肉を入れる。火が通ったら、流水で洗い、ザルなどにあげて水分をよく切る。そして食べよい長さに切っておく。


4

【にんにくマヨソース】マヨネーズ・砂糖・醤油・和辛子・お酢をよく混ぜ合わせておく。

5

【れんこんチップ】サラダ油で1.のれんこんを揚げる。揚げが足りないとパリパリにならないので注意してください。天ぷらを揚げる時よりやや低い温度で、じっくりと揚げてくださいね。

6

レタス・わかめ・切り干し大根・豚肉をボウルなどに入れて、4.の【にんにくマヨソース】で和える。


7

器に6.を盛って、れんこんチップとプチトマトを散らせばできあがり。もりもり食べてください。

8

れんこんチップが湿るといけないので、盛り付けは食べる直前になさってくださいね。


メモ(コツ、ポイント):

お好みの具をプラスしてお楽しみくださいね。

このレシピの生い立ち:

サラダだけど食べごたえのあるものを・・・と思って作ってみました。野菜が苦手な方でも比較的食べやすいサラダだと思います。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 15件(14人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

2008/6/22

わかめたっぷり、パリパリサラダ。をつくった写真

材料はあるものだけで作りました。レンコンチップがパリパリ最高♪

pukuちゃん

レンコンチップ、とても美味しいですよね。

2008/4/5

わかめたっぷり、パリパリサラダ。をつくった写真

水で戻しただけの切干大根、初めてです。コリコリしておいしかった♪

aki4u

この歯ごたえがいいですよね。

2008/3/9

わかめたっぷり、パリパリサラダ。をつくった写真

パーティーメニューに登場させて頂きました!ありがとうございます。

よりタン

お役に立ててよかったです!

2008/2/10

わかめたっぷり、パリパリサラダ。をつくった写真

切干大根サラダに合うんですね!レンコンもホントパリパリでした!!

りゅーりゅー

すごく美味しそうですね!

2008/2/7

わかめたっぷり、パリパリサラダ。をつくった写真

このサラダ、食べだしたら止まらないんです!独り占めしたい~♡

モーリーママ

後を引くサラダですよね!美味しそう。

2007/11/14

わかめたっぷり、パリパリサラダ。をつくった写真

ず~っと気になってて、やっと作りました★パリパリおいしい♪

きなこりん

とても美味しそうです!

2007/6/15

わかめたっぷり、パリパリサラダ。をつくった写真

このソース、最高に美味しいです!!何度も作っています。

モーリーママ

何度も作ってくださってるんですね。嬉しいです!

2007/5/4

わかめたっぷり、パリパリサラダ。をつくった写真

れんこんチップス、最高です!にんにくマヨもおいしかったです♡

おぶうさま

パリパリとしていて美味しいですよね!

2007/4/22

わかめたっぷり、パリパリサラダ。をつくった写真

ヘルシーで美味しかったです!

Tapipon

美味しく召し上がっていただけて良かったです!

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