和風豆腐ハンバーグの画像

Description

簡単ふんわりヘルシーなハンバーグです。

材料 (2人分)

100g
1個
パン粉
50g
塩、こしょう
少々
サラダ油(炒め用)
適量
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包んで10分ほど水切りします。

  2. 2

    ボールにひき肉、豆腐、玉ねぎ、卵、パン粉をよく混ぜ合わせ、塩、こしょうで下味をつけます。

  3. 3

    丸めたハンバーグの中心をくぼませて、熱したフライパンにサラダ油をひき、焼いていきます。

  4. 4

    片面に少し焦げ目がついたら蓋をして、こんがり焦げ目がつくまで蒸します。

  5. 5

    焦げ目がついたら、返して裏面もこんがり焦げ目がつくまで焼いていきます。

  6. 6

    お皿にハンバーグをのせ、大根おろし、千切りの大葉、ポン酢をかけて出来上がりです。

  7. 7

    2に玉ねぎが抜けていました!!8/21追加しました。

コツ・ポイント

たねを粘りがでるまでよく混ぜるのがポイントです!
豆腐が入っているのでふんわり焼きあがります。

このレシピの生い立ち

レシピ本から簡単にできそうなところだけ抜き出して作りました。
レシピID : 1908594 公開日 : 12/08/16 更新日 : 12/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (11人)
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梨にゃんこ
リピです。あっさり美味しかったです。

大根おろしがちょこんと可愛らしい!ありがとうございます。

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パンともふもふ
クリスマスディナーに。挽肉増量で!夫に好評でした。ありがとう♪

わあ!クリスマスに素敵に作られていますね、うれしい★

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naoc018
美味しくできましたー♡ 今度は大葉入りでつくろー♡
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梨にゃんこ
紫蘇忘れてました(^^;) 暑い夏にさっぱり食べられました。

レポありがとうございます!ダイコンおろしたっぷりで美味しそう