塩ヨーグルトで春雨のエスニックサラダ

塩ヨーグルトで春雨のエスニックサラダの画像

Description

話題の塩ヨーグルトで爽やかだけど食べ応えもばっちりのサラダを作ってみました。春雨に味が染みこんでおいしい~♪

材料 (2~4人分)

1本
50グラム
にんにく(みじん切り)
一かけ分
オリーブオイル
小さじ2
ナンプラー
小さじ2
2つまみ
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

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    きゅうりはスライスして千切りに、セロリは5ミリくらいの厚さにスライスする。ヨーグルトと塩は混ぜておく。

  2. 2

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    春雨は3~4分茹でたら水で洗い水分をきる。にんにくをオリーブオイルで炒め、春雨、ナンプラーを加えて水分を飛ばす。

  3. 3

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    1はヨーグルトと和える。2が冷めたら一緒に混ぜ合わせてブラックペッパーも加える。

  4. 4

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    少しだけ冷蔵庫で冷ますとよりおいしいです。

  5. 5

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    ナンプラーはこちらを使用。スーパーのエスニックコーナーにあるものより塩分が薄めです。種類によって分量を調節してください。

コツ・ポイント

春雨が長すぎる場合はキッチンばさみで切って下さい。

このレシピの生い立ち

噂の塩ヨーグルトの活用メニューです。
レシピID : 1923963 公開日 : 12/08/19 更新日 : 12/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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あきひゃ
ナンプいいゎ~異国感あるある!思いつかない味付に感激また作るね♬

わ~♪素敵なお写真でれぽありがとうございます♡感謝です^^♪

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ゆうミント
とっても好みの味です!冷んやりツルンでこの季節によく合いますね♪

わぁ~♪つるんとおいしそうですね^^♪つくれぽ感謝です^^❤

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ChaC0C0
これ、食べたら痩せそう♪美味しいのにヘルシー!素敵レシピに感謝☆

おお~♪ナイスな組み合わせですっかりエスニック!感謝^^❤

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kebeibiko
makoちゃん追い♬ナンプラー&ヨーグルトよく合って美味♡ご馳❤

わぁ~♪追っかけつくれぽありがとうございます^^感謝です♪