ウナギの簡単ちらし寿司の画像

Description

うな重一人前程度のウナギで家族みんなが食べられる
とても簡単なちらし寿司。

ウナギとアボカドの相性も抜群です♪

材料 (3~4人分)

ウナギの蒲焼
1人前120g~160g(中1匹分)
ミツカン五目ちらし1袋(2袋入りの内の1袋です)
お米2合分
3個
砂糖
大さじ1杯
本だしカツオ
小さじ1杯
大さじ3杯
大さじ1杯
適量(大さじ3杯程度ですが増減可)
適量(2分の1パック程度)

作り方

  1. 1

    ウナギを温め直して、左右を切り離してから2cm程度の幅に切ります。
    タレが付いてたら、この時点で絡めておきます。

  2. 2

    アボカドをさいの目にカットしておきます。
    アボカドは 完熟した物を使ってくださいね。
    固いと美味しくないです。

  3. 3

    イクラは みりんと醤油にくぐらせ
    一粒一粒がバラバラになるようにしておきます。

  4. 4

    最初に錦糸卵を作ります。

  5. 5

    分量の水、砂糖、本だしカツオを加熱可能な容器に入れレンジ600~700wで30秒加熱。砂糖と本だしカツオを良く溶かします

  6. 6

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    少し冷ましたら片栗粉を入れて溶かします。良い感じに材料が溶けたら卵入れてよく混ぜます。

  7. 7

    なるべくくっつかないフライパンで卵を薄く焼きます。卵を入れるまでは フライパンをよく温めた方が上手く焼けます。

  8. 8

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    ひっくり返す時は 手と菜箸を使って・・・
    ちょっと熱いけど気合です(^_^)v

    焼けたら細めに切って錦糸卵完成!

  9. 9

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    ごはんとちらし寿司の素を混ぜてお皿に盛ります。
    付属の切り海苔は この時点でトッピングします。

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    次に錦糸卵をトッピングします。

  11. 11

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    アボカドをトッピングします。

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    ウナギをトッピングします。

  13. 13

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    最後にイクラとブロッコリースプラウトをトッピングしたら完成!

コツ・ポイント

ちらし寿司の素の袋に書いてあるレシピには お米1.5合分と書いてありますが
少し味が濃くなるので、ここでは ごはん多めの2合分です

このレシピの生い立ち

ウナギが高いんで・・・
レシピID :237508 海鮮彩菜ちらし寿司と作り方は 同じです。
レシピID : 1928907 公開日 : 12/08/23 更新日 : 12/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (12人)
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**ラテ**
お祝いの夜に作り華やかで家族も喜んてくれました美味しく頂きました〜アボガド傷んでて(T_T)急遽大葉で代用しましたm(_ _)m
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shushu0909
ひなまつりのお祝いに作りました。鰻とアボカドが酢飯によく合っていて美味しいです!
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亜矢佳
美味しかったです(^^) 家族にも好評でした☆
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☆こまっと☆
うなぎちらしとても美味しかったです♡参考になりました♡