続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
ナスをレモンでサッパリいただきまーす★
夏はナスが美味しくて安いので嬉しいね!
材料
①米ナス(長茄子OK)
2個
②しめじ
1/2パック
②ニンニク
1片
③レモン汁(ポッカでOK)
小2
③醤油
小2
③ラー油
小1
③白いりゴマ
小1(指で潰す)
③味の素
2ふり
小ねぎ(飾り用)
適量
材料
①米ナス(長茄子OK)
2個
②しめじ
1/2パック
②ニンニク
1片
③レモン汁(ポッカでOK)
小2
③醤油
小2
③ラー油
小1
③白いりゴマ
小1(指で潰す)
③味の素
2ふり
小ねぎ(飾り用)
適量
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1
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①米ナスを櫛切りしよう。
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2
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170°の油で素揚げ。
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3
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②ニンニクはスライスしてね。
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4
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シメジとニンニクを乾煎りしてね。
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5
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③調味料を混ぜてタレ作り!
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6
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飾りのネギは長めに切るよ。
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7
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全てを盛って出来上がり!
コツ・ポイント
ネギはね、買ってきたら根っこの部分を残して水栽培するの。
つまり、紙コップでもいいので器に水を入れて台所の片隅に置いておくのね。
数日すると、ネギが育つのよ。
とっても便利デース!
つまり、紙コップでもいいので器に水を入れて台所の片隅に置いておくのね。
数日すると、ネギが育つのよ。
とっても便利デース!
このレシピの生い立ち
ナスはなんにでも調理できるのですが、やはり夏はバテ気味になるので、酸味を使って食欲増進に気を配って献立に役立てるわけです。
特に愛娘はスッパイものが大好きでした。
お酢とレモンは少し風味が違うので交互に作るのですねー。
特に愛娘はスッパイものが大好きでした。
お酢とレモンは少し風味が違うので交互に作るのですねー。
レシピID : 1935873
公開日 : 12/08/30
更新日 : 12/08/30


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