エビ・ハム・酢漬け・バケットサンド

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Description

なます不要!ベトナム風、ゴーヤーの佃煮+マヨネーズ、みょうが酢漬け、冬瓜、レモン、ドレッシング、きゅうり、サラダ菜で

材料 (ひとり分)

バケット、フランスパン
約20センチ
ゆでむきえび (小~中)
3~5個
1~2枚
冬瓜、きゅうりせん切り
大さじ1~2
みょうがの酢漬け
2~3個
1~2枚
●ゴーヤーの佃煮
小さじ1
●マヨネーズ
小さじ1
レモン汁、あればナンプラー、スイートチリソース
少々
お好みで、千キャベツ、レタス、ツナ、トマト、大根と人参の酢漬け・なます、チャーシュー、焼き肉、蒸し鶏、2分レンジ加熱もやし、粒マスタード、蜂蜜、バルサミコ酢、塩、コショウ、甘味噌、アボカド、タルタル、セロリ、オリーブ、ピクルス、乾燥ハーブ、レバーペースト、塩麹。

作り方

  1. 1

    フランスパンに切れ目を入れてレンジで温める。お好みでトースターで焼く。
    お好きな具をはさむ。

  2. 2

    写真

    ゴーヤの佃煮
    おにぎり等の他、 マヨネーズ、 
    ゆでエビ、
    野菜スティックとも相性抜群!

  3. 3

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    同量のマヨネーズと合わせて
    エビに塗ります。
    エビにレモン汁をかける。

  4. 4

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    母の手作り
    みょうがの甘酢漬け
    がすごくおいしい♪
    これを味のポイントのなますの替わりに使用。

  5. 5

    写真

    穴のあいた千切り用スライサーが便利!
    包丁よりも味のなじみ、舌触り、歯ごたえがシャリ!ふわっ!で
    おいしいような?

  6. 6

    写真

    ズッキーニ、かぼちゃ、人参もしりしり。力を入れずに、簡単に千切りができました。
    オススメです。

  7. 7

    写真

    【生粒こしょう】
    こしょうの実を乾燥させずに岩塩に漬けた新調味料。
    超おいしい!
    25g・525円
    メール便送料無料。

  8. 8

    写真

    エビにぴったりの
    ハラペーニョパウダー。少量で辛うま!
    238円

コツ・ポイント

★夏の大根は辛いし硬いので、旬の冬瓜をせん切りにしてなます風に。
★人参はお好みで。
★ドレッシングを数種混ぜてもおいしいです。
★お好みでマヨネーズ。

このレシピの生い立ち

◆10年前、ホノルルで初めて食べたベトナムサンド。最近、東京・高田馬場で食べたバインミー☆サンドも絶品!なぜか?サブウェイにも登場しないし、大根なますも作るしかない?
ナンプラーは買ってもすぐ賞味期限が来る。
どうにか、簡単に作ろうと。
レシピID : 1936595 公開日 : 12/08/30 更新日 : 12/09/21

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