アロエスムージー

アロエスムージー

Description

アロエには新陳代謝を促進して肌を再生する美肌効果があります。美味しく飲んで若返るアロエスムージー♪

材料 (2人分)

バナナ(冷凍)
2本
アロエ(冷凍)
バナナの半分の量
ケール(小松菜などでもOK)
一掴み
飲むヨーグルトなど・・・
200cc
砂糖、ハチミツなど・・・
好みの量

作り方

1

写真

材料を全部ブレンダーに入れて混ぜるだけ~

コツ・ポイント

レシピID:1944900 の下ごしらえしたアロエはバナナ1本分くらいの量に小分けして冷凍してあります。バナナも1本づつ冷凍してあります。ヨーグルトはケフィアを使用してます。ケールの代わりに小松菜、ほうれん草などでも良いと思います。

このレシピの生い立ち

野菜不足なのでいつも適当な野菜とケフィアでスムージーを作ってます。下ごしらえしたアロエがたくさん出来てしまったのでアロエも材料に加えてみました。
レシピID : 1953203 公開日 : 12/09/12 更新日 : 12/09/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
stq1606 2013年07月27日 23:09
アロエはとげと皮とりますか?(´▽`)