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✿たこ・きゅうり・わかめの酢の物✿

✿たこ・きゅうり・わかめの酢の物✿の画像

Description

お酢で健康❣
夏バテ解消にも٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 

材料 （2人分）

たこ(茹で)
70g
きゅうり
1本
乾燥カットわかめ
大さじ1
しらす干し
大さじ1
おろし生姜
適量
塩
適量
☆酢
大さじ1・1/2
☆砂糖
大さじ1
☆醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりを薄く輪切りにして塩をふりしばらく置く。
    わかめは水に浸けて戻しておく。

  2. 2

    写真

    タコを食べやすく切る。
    ☆を器に入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    きゅうりの塩気をさっと流して水分をきつく搾る。
    わかめの水気を切って大きければ切る。

  4. 4

    写真

    ボウルにたこ・きゅうり・わかめ・しらす干しを入れて混ぜ合わせた☆を加えて和える。

  5. 5

    写真

    お皿に盛っておろし生姜を乗せて出来上がり。

  6. 6

    13/8/28・話題入り感謝です☆
    皆さんありがとうございます♡

コツ・ポイント

きゅうり・わかめの水気はよく切ります。

☆を混ぜ合わせたらちょっと味見をして、醤油が足りないようなら少し足して調整します。

おろし生姜はチューブでも。
しらす干しはお好みで。
なくてもOKです！

このレシピの生い立ち

酢の物が好きなので作りました♪

レシピID : 1953344 公開日 : 12/09/14 更新日 : 15/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年1月10日
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簡単に作れてとても美味しかったです。
2021年8月21日
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まこさんど
即リピ♡すっかり酢の物には生姜が定番です。生姜は身体にもいいので沢山常備してます笑。夏に涼しげな一皿に♫疲れた身体にも◯
#酢の物に生姜 #身体に良い
2021年8月12日
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まこさんど
生姜ちょい乗せいいですね〜風味アップです。生姜好きにはたまらないなぁ♫夏にぴったりです♡お代わり続出！！
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2021年3月20日
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安いカニカマ128円で謝！わかめにしらす♡栄養バランス抜群☆彡
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