えごま油で♪マクロビ豆腐クリームの画像

Description

お腹が空いたときに冷蔵庫に豆腐があると、ついつい作ってしまいます♪( ´▽`)

材料 (作りやすい分量)

メイプルシロップまたはハチミツ
大さじ3〜
エゴマ油(またはサラダ油)
大さじ1

作り方

  1. 1

    すべての材料をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで2分以上まわす。

コツ・ポイント

☆メイプルシロップの量はお好みで調整し てください。

☆絹豆腐でもできますが、豆腐シェイクといった仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

大好きなメイプルシロップと豆腐を組み合わせてみました♪
レシピID : 1961381 公開日 : 12/09/18 更新日 : 15/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34 (33人)
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*YUYU*
リピートしまくりです!ティラミス風に♪3歳の息子も大好きです!

た、た、食べたい(笑)私もやってみます!!!

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hiromi002
手で混ぜました。 とてもダイエッター向けなクリームです(^-^)

ですよね!胃もたれもなくて重宝してます(笑)

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アクセル☆
豆腐+えごま油+メープルシュガーで✩ トロッと美味でした~♡

メープルシュガー!買ったことないです!美味しそう!!

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ぴっぴこ24
絹、メープル+ラカント手動で。甘くて最高!便秘にもよさそう!

嬉しいです(≧∇≦)確かに便秘にもよさそうですね!!!