朝食にも☆牛乳とお酢で飲むヨーグルト
issy82
作り方
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牛乳にお酢を入れて、スプーンでくるくるかきまぜる。だんだんと、とろ～っとしてきます。
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2
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お好みではちみつを少量入れてもOK。グラスに注いで完成☆
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コツ・ポイント
とろっとしてくるまで混ぜるくらいです。私は牛乳とお酢のみでさっぱりいただいていますが、甘みがほしい方は、最後にはちみつを加えてさらに混ぜるようにしてください。
このレシピの生い立ち
お酢屋さんから教えてもらったお酢の摂り方です。牛乳とあわせることでカルシウムを効果的に吸収することができます♪
