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ごぼうはささがきにして、水に晒し灰汁をとって水切りしておく。
鶏肉は、下処理(肉の間の黄色い脂の塊を大体取除く)して、身の方に3本程の切り込みを入れる。
熱したフライパンに軽く油を引き、鶏肉の皮を下にしてジリジリと焦げ色がつくように両面焼く(中はまだ生でもOK)
フライパンに灰汁をとったごぼうと調味液を入れて、汁気が無くなるまで中火で煮焼きする。(肉は時々返す)
汁気が少なくなったら、仕上げに炒りごまをまぶして完成♪
【参考】ライスバーガーの具材として使いました。レシピID:1968771
お役に立ててよかった^^初レポありがとう!