レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(45品)
レシピID :198304
♪ねぎソテー・イタリアン
◆ネギやタマネギは解毒効果のある食材として今や注目の野菜！暖かくなると身体も毒素を排出したい季節です。ネギやタマネギをおいしく調理して毎日食べるといいですね♪
材料 （ 2人分 ）
ネギ
１本
乾燥トマト
３片ほど
オリーブ油
大１
ドレッシング
適量
しょう油
少々
-
1
-
■ネギは１センチに切り５～６分おきます。
-
2
-
■オリーブ油をフライパンにしきあたためて、ネギを２～３分転がすように焼き目をつけます。
-
3
-
■お湯で戻しておいた乾燥トマトをスライスし、２に入れてさっと炒め、戻した汁も少々加えて水分をとばします。
-
4
-
■３をボールにとってからドレッシングをかけ、お好みでしょう油を少々加えて味をなじませて出来上がりです。お肉料理の付け合わせにもどうぞ♪
コメント