タコとブロッコリー♪ガーリック炒め
作り方
-
-
1
-
ニンニクはみじん切り、ブロッコリーは茹でておき、タコは一口サイズに切っておく。
-
-
-
2
-
フライパンにサラダ油を入れ、ニンニクを香りが出るまで炒める。
-
-
-
3
-
タコを投入。
-
-
-
4
-
ブロッコリーを投入。
塩コショウで味付けし、醤油で香り付けしたら出来上がり。
-
-
-
5
-
タコと小松菜♪ガーリック炒めID:3107899も公開してます(#^^#)
-
コツ・ポイント
タコもブロッコリーも茹でてあるので、香りと味がつく程度で炒めれば大丈夫です。
量は目安なので、タコやブロッコリーは好きなものを多めに入れてもいいです。
お好みで塩コショウの後、中華あじの顆粒を入れるとコクが出ます。
量は目安なので、タコやブロッコリーは好きなものを多めに入れてもいいです。
お好みで塩コショウの後、中華あじの顆粒を入れるとコクが出ます。
このレシピの生い立ち
タコ焼き大好きな子供たちが、タコだけを食べたいと言いだし、最初はにんにくとタコで炒めてましたが、余ったブロッコリーを入れたら、こちらの方が美味しいと子供に好評でした。
(
)