簡単、美味しい、健康的!バナナはちみつ酢

簡単、美味しい、健康的!バナナはちみつ酢の画像

Description

一晩漬けてから5日程もちます。作って2日目位が特に美味しい!そのままバナナを食べても、酢ごとスムージーにしてもOK☆

材料

2本
150cc
はちみつ
100cc

作り方

  1. 1

    写真

    酢とはちみつをよく混ぜて漬け汁を作ります。しっかりはちみつが溶けるまで混ぜます。

  2. 2

    写真

    バナナを輪切りにします。
    薄すぎず厚すぎず、1~2㎝幅くらいで。

  3. 3

    写真

    1の漬け汁にバナナを入れて、一晩漬けます。
    日ごと、柔らかくなっていきます。
    5日程はもちますが、お早めに。

コツ・ポイント

簡単なのでコツもポイントも無いです(笑)
強いて言えば、漬け汁を作る時にしっかりはちみつと酢を混ぜることくらいです。

このレシピの生い立ち

バナナだけ食べるも良し、漬け汁ごと野菜(キャベツ合います)とスムージーも良し、豆乳や牛乳でジュースも良し、ただミキサーにかけてシャーベットも良し。イチオシは漬け汁ごと豆乳ジュースで。お通じも良く、イソフラボンも摂れるので美肌にも良いですよ。
レシピID : 1992551 公開日 : 12/10/13 更新日 : 12/10/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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❤結希ちゃんのママ❤
冬はバナナが硬くて…でも漬けておいたら柔らかくなって美味しい♪

れぽ有り難うございます!柔らかいと食べやすいし良いですよね~