料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
にんにくは、みじんぎり。野菜は、一口大に切る。ツナは、油をきっておく。
フライパンに、にんにくとオリーブオイルを入れ、5秒炒め、まず、ナスを投入。おいしそうな焦げ目がつくまで、弱めの中火で炒め、じゅうぶん、火を通しておく。
玉ねぎ、ピーマン、トマトの順に、加えていき、そのつど大きく混ぜ、炒める。
しんなりしたら、塩、こしょう、オレガノを振り入れ、全体がなじんだら、ツナを加え混ぜ、しょうゆを隠し味程度、振り、完成。味付けは、味見をしながら、決めてください。(すみません!)
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