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お散歩の日に～ビタミンカロチンスムージー

お散歩の日に～ビタミンカロチンスムージーの画像

Description

フルーティーなみかんと人参のジュース♩
カロテン、ビタミンＣが豊富なミカンと人参の組み合わせで美肌をサポート！！

材料 （3人分）

みかん
6個ほど（約300g）
人参
1/2本（約70g）
りんご
1/2個
水
50㏄
氷
5個ほど
レモン汁
１/８個分

作り方

  1. 1

    写真

    みかんんは外の皮をむき　実をほぐす。
    りんごと人参は洗い、できれば皮ごとざく切り

  2. 2

    材料全部をジューサーミキサーになめらかになるまでかけて　完成

コツ・ポイント

ニンジンに豊富に含まれるカロテン
ビタミンたっぷりのみかん
美肌、老化防止、免疫力向上。

このレシピの生い立ち

秋晴れのとある日　日焼け防止に　ミカンジュースをごくごく飲んでからお出かけ(#^.^#)
レシピID : 2004677 公開日 : 12/10/26 更新日 : 12/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (9人)
2015年1月15日
写真
＠迷子＠
人参入りでも飲みやすくて、とても美味しかったです(^o^o)

つくれぽありがとうございます(^O^)

2015年1月6日
写真
なつき☆ミ
爽やかな酸味と甘みがとても美味♪お肌にテキメンに効きそう♪感謝♡

つくれぽありがとうございます(^O^)

2013年3月16日
写真
サチママ2012
美味しかったー☆体にもいい美味レシピ、どうもありがとう♥

つくれぽありがとうございます(^-^)

2013年1月5日
写真
きむまろ
すごくのみやすくて、おいしかったです♡りぴます！

つくれぽありがとうございます(*´∇｀*)

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きゃらめるはっぴ～
お散歩の日に～ビタミンカロチンスムージー
by きゃらめるはっぴ～