車麩でから揚げの画像

Description

ヘルシーなのに食べごたえもあって大満足な1品です!サクサクです!

材料 (5人分)

5~7個
○麺つゆ(3倍濃縮)
100cc
500cc
○生姜のすりおろし
1カケ
○にんにくすりおろし
1カケ
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボールまたはフライパンに○を入れ車麩を入れる。

  2. 2

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    車麩がしっかり○を吸い込むまでおいておく。

  3. 3

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    しっかり沁み込んだら2または4等分に切り、手でギューっと汁気を絞る。

  4. 4

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    3に薄力粉をまぶしながら強めの中火で揚げる。

  5. 5

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    菜箸で持ったときにサクッとしてこんがりしてきたところで揚げあがり!

  6. 6

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    時間がたってもおいしいのでお弁当にもおすすめ♪

コツ・ポイント

4の時は強めの火のほうがサクッと揚げあがります。

このレシピの生い立ち

体に優しいお店のランチで出てきた車麩のから揚げがすごくおいしくて家族にも食べさせてあげたいと作り始めました^^
レシピID : 2006402 公開日 : 12/10/25 更新日 : 22/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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優々ちゃん
サクサクでとっても美味しかったです。家族に大好評でまた作ります!
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ゆ〜っちょん
片栗粉まぶしました。サクサクッ

サクサクが伝わってきます!!おいしそう♪つくれぽ感謝感激です

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うまうまマミイ
食べ応えがあって冷めても美味しい♪お弁当でリピしますね!

サクサクおいしそうですね!ぜひお弁当にも♪素敵レポ感謝感激☆

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たけちゃん1220
ヘルシー美味しい最高です(≧∇≦)お腹いっぱい食べれて幸せー♡

わーおいしそう♪嬉しいコメに素敵レポありがとうございます☆