ダイエットにりんごとみかんのスムージー♡

ダイエットにりんごとみかんのスムージー♡

Description

りんごは皮ごとがオススメです♬ダイエット、美容に*\(^o^)/*

材料 (1人分)

りんご
1/2個
みかん(オレンジ)
1個(1/2個)
50cc

作り方

  1. 1

    りんごは皮を丁寧に洗う。芯を取り、ジューサー等で回せる位の一口大に切る。みかんも皮をむき、ジューサーへ。

  2. 2

    ジューサーへー全ての材料を入れて、ビューンと♬なめらかになったら完成!

コツ・ポイント

みかんの時期をすぎたら、せとか、オレンジ、ポンカンなどで。その場合は1/2個位で量を調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

いつも飲むスムージーの一つです。
レシピID : 2007375 公開日 : 14/02/20 更新日 : 14/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (23人)
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2020年1月23日

切って冷凍しておいたりんごを使ってひんやり美味しく出来ましたー(^^)また作ります♪

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2019年1月7日

豆乳入れてみました♪ おいしかったです!

豆乳いいですね♡幸せレポお届けありがとう(^^)

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2018年10月9日

倍量で作りました♪とっても美味しかったです!

カフェで出てきそう!素敵レポお届け感激感謝❤︎

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2018年6月25日

オレンジで代用しました。ご馳走様でした♬

オレンジいいですね!沢山のキッチンからレポありがとう♡

yukanosuke 2014年02月21日 09:39
まわるーん♪

美味しそう♪
早速フォルダにin(笑)

風邪流行ってるよ~
気を付けてね

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