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こくまろのキッチン

by こくまろ こくまろさんの写真

05/6/4

レシピID:200962

さやえんどうのゴマ和えの写真

さやえんどうのゴマ和え

by こくまろ

きぬさやが主役!今晩のおかずもう一品はキヌサヤの胡麻和えで~決まり?

材料:

2人分

  材料 分量  
さやえんどう 一掴み
醤油 大1くらい
すり胡麻 小1くらい
砂糖 小1くらい

作り方:

1

さやえんどうの筋を取る。

2

さやえんどうを塩茹でする(1分弱)。

3

調味料を混ぜて、さやえんどうと和えたら出来上がり~。



メモ(コツ、ポイント):

美味しい胡麻を使うことです(かなり重要です)。あとは、さやえんどうを茹ですぎないことです。余熱でちょうどよい感じになりますので、かなり歯ごたえが残る程度で塩茹でを終了して大丈夫です。

このレシピの生い立ち:

子どものとき食卓によく出た一品です。母がよく言ってた一言「ごまが重要よ」。本当にそうです。いい(すり)胡麻を使わないと美味しくないです。多少高くても美味しい一品が味わえる!と思っていい胡麻を使ってくださいねー。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 22件(21人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

2008/6/19

さやえんどうのゴマ和えをつくった写真

毎日採れるさやえんどう。こんな食べ方があったんですね!

みとー

ちょっとした一品にいいですよね!ありがとうございます~。

2008/6/14

さやえんどうのゴマ和えをつくった写真

いつも炒めて食べてたのですが、さっぱりゴマ和えにハマりました♪

mayumix1985

サッパリなので、パクパク食べられますよね!有難うございます!

2008/6/6

さやえんどうのゴマ和えをつくった写真

とても簡単♪お弁当にも入れました!ゴマ和え美味しいです♡

のじまさん

ホント簡単ですよね。お弁当の彩りとしてもいいですね~。

2008/6/3

さやえんどうのゴマ和えをつくった写真

あ~日本の味。主人も気に入ってくれてお弁当にも入れました。^^

Engel

ホント日本の味ですね。お弁当の副菜としても活躍しますよねー。

2008/5/23

さやえんどうのゴマ和えをつくった写真

胡麻和え大好きです♪美味しく頂きました(*´∇`*)

ケンキチ

ゴマとさやえんどう合いますよねー。私も大好きですー。

2008/5/21

さやえんどうのゴマ和えをつくった写真

ゴマ和えおいしかったです。さやえんどう、いっぱい食べれました★

ひなパンダ

パクパク食べられますよね!!ありがとうございますー。

2008/5/19

さやえんどうのゴマ和えをつくった写真

さやえんどうのゴマ和え初めて〜。とっても美味しかったです♡

ユミニィ

お弁当にもいいですね!彩りも綺麗ですねー。有難うございます!

2008/5/19

さやえんどうのゴマ和えをつくった写真

お弁当にもばっちり!細身のさやえんどうで嬉しい美味しい❤

じろじろ

ホントお弁当の「あと一品」に最適ですね!有難うございますー。

2008/5/15

さやえんどうのゴマ和えをつくった写真

いただいたサヤエンドウとオニザキの金ゴマで。さっぱり美味しい♥

ぶぅねぇ

私もオニザキの金ゴマ使ってますー。美味しいですよねー!

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