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■糖質制限■厚揚げマヨ生姜焼き簡単お弁当

■糖質制限■厚揚げマヨ生姜焼き簡単お弁当の画像

Description

厚揚げをフライパンで焼いて、激旨☆生姜焼きだれを絡めます♪ご飯にもお酒にもお弁当にも◎マヨネーズはお好みで(はあと)

材料

＊厚揚げ(9×9)
２コ
＊マヨネーズ
お好みで
■ 【激旨☆生姜焼きだれ】
＊しょうゆ
大さじ１〜２
＊日本酒(月桂冠糖質０)
大さじ１
＊エリスリム
小さじ１
(↑お砂糖なら)
10g
＊すりおろししょうが
小さじ１
■ この他に、焼き用のサラダ油またはオリーブ油適量

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げをフライパンで焼きます♪お好みのこんがり加減で、合わせておいたたれを入れ、軽く焼き絡めるだけです(*´ー｀*)

コツ・ポイント

簡単だとはいえ、心を込めて焼きまSHOW(*μ_μ)♪

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 2010184 公開日 : 13/01/20 更新日 : 13/01/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2019年9月29日
写真
Ｍぱん
お弁当常備菜に☆簡単で美味しかったです♬
2018年10月25日
写真
もんすけまま
とっても美味しかったです(>.<)y-~

再れぽ３９です☆気にいっていただき嬉しいです(*´ー｀*)

2013年4月8日
写真
はるるきんぐ
マヨかけると激ウマでした(^o^)リピしますね！

れぽサンキュです☆こんがり美味しそすぎ！まよりぴお願いし升♪

2013年3月19日
初れぽ
写真
uzu1118
厚揚げの生姜焼きも美味しいんですね！ご馳走様でした♥

れぽサンキュです☆はい、生姜焼きも美味しんですよね(はあと)

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