
| スパゲティ | 200グラム |
| 茄子 | 1~2本 |
| 生しいたけ | 2~3枚 |
| みょうが | 1ケ |
| シーチキン | 1缶(80g入) |
| 万能ネギ | 適宜 |
| にんにく | 1片 |
| 鷹の爪 | お好みで |
スパゲティはアルデンテに茹でる。
茄子は縦半分に切ってから斜めに薄切り。
生しいたけは細切り。
みょうがは千切りして水にさらす。
細ネギは2~3センチ長さに切る。
にんにくは縦半分に切って芽をとってから薄切り。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で香りを出す。
そこへ輪切りの鷹の爪とシーチキンを油も一緒に加える。
そこへ塩小さじ1入れる。
2に茄子としいたけも入れてしんなりするまで炒める。
4に湯がいたスパゲティと茹で汁少々を加えて混ぜ合わせる。
香りをつける程度の醤油少々を加える。
器に盛り、みょうが・ネギをたっぷりかけて出来上がり。
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