ホエーと塩麹の簡単!ピクルス
Description
水切りヨーグルトを作ったときにできる水の方=ホエー(乳精)に塩麹を入れてつくる簡単漬け物です。
材料
(つくりやすい分量)
作り方
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1
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耐熱カップにピクリングスパイスを入れ、熱湯を注ぐ。冷めたらのこりのピクルス液の材料を加え、消毒した瓶に入れる。
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2
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漬け込む野菜を適当な大きさに切り、入れる。
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3
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「ピクリングスパイス」とは、ピクルス用のミックススパイスです。
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コツ・ポイント
・酢は、ワインビネガー以外でもお好みで。
・野菜は、生で食べられるものはそのまま。ごぼうは下茹でしました。
・ホエーはヨーグルト1パック(450g)を一晩水切りしてできるときの量です。
・塩麹は塩分に違いがあるので、適宜調整してください。
・野菜は、生で食べられるものはそのまま。ごぼうは下茹でしました。
・ホエーはヨーグルト1パック(450g)を一晩水切りしてできるときの量です。
・塩麹は塩分に違いがあるので、適宜調整してください。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトをよくつくるのですが、ホエーをそのまま飲むのがあまり得意ではないので、料理に使えないかと思いました。
塩麹と合わせると、かんたんにおいしいお漬け物ができます♪
塩麹と合わせると、かんたんにおいしいお漬け物ができます♪