お弁当にも!鶏むね肉の磯辺揚げ
作り方
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1
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鶏むね肉は皮を取り、棒状に切って薄口しょうゆを揉みこむ。
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2
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片栗粉をまぶし、海苔で巻きながら油で揚げる。
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コツ・ポイント
海苔の巻き終わりを下にして揚げるとはずれてきません。小さいので少量の油ですみ、揚げ時間も短くてすみます。
お醤油は薄口でも、濃い口でも♪
途中で海苔が足りなくなったら、あとは普通の唐揚げです(笑)
お醤油は薄口でも、濃い口でも♪
途中で海苔が足りなくなったら、あとは普通の唐揚げです(笑)
このレシピの生い立ち
売り出しの安い鶏むね肉を美味しくいただこうと考えました。
鶏もも肉に比べて硬くなりがちなむね肉も、小さく切って海苔で巻くことによって、香ばしく美味しくいただくことができます。
うちでは、たくさん作ってお弁当用に冷凍しています。
鶏もも肉に比べて硬くなりがちなむね肉も、小さく切って海苔で巻くことによって、香ばしく美味しくいただくことができます。
うちでは、たくさん作ってお弁当用に冷凍しています。
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