レンジで楽チン♪もやしと人参のナムル

レンジで楽チン♪もやしと人参のナムル

Description

困ったときのもやし頼み!節約の王道もやしをまるまる一袋使って、レンジで手間なしな副菜を一品完成させちゃいましょう!

材料 (2~3人分)

もやし
1袋
人参
4センチ
●塩
小さじ1/4
●醤油
小さじ1/2
小さじ1
大さじ1

作り方

1

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もやしは洗って水を切り、人参は皮を剥いて細切りにする。これらを大きめの耐熱ボウルに入れてふんわりとラップする。

2

1をレンジで5分加熱し、ラップをしたまま5分ほど蒸らす。ラップを外したら粗熱をとり、出た水分を捨てておく。

3

写真

2に●を全て入れる。

4

写真

箸でよく和えれば完成!
簡単~!!

コツ・ポイント

難しいことは何もなし!

このレシピの生い立ち

安くて美味しくて栄養のあるもやしは便利なのでよくナムルも作っていました。初めは塩とゴマ油で和えるだけでしたが、だんだんとこの形に定まってきました。副菜に困ったときの定番♪
レシピID : 2016958 公開日 : 12/11/04 更新日 : 12/11/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

2013/09/21

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いろんなレシピがあるんですね。参考にさせていただきました。

シングルファーザー

参考にしていただき嬉しいです☆

2013/09/04

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レンジで簡単〜♡味もおいしくてビールが進んじゃいました♡♡

きょんネコ

簡単おつまみにもGoodですね!ありがとう☆

2013/05/15

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もやしと人参だけで簡単に副菜が出来ちゃいました♬

♪かずみ♪

あと一品欲しい時のお助けレシピですよね♪レポありがとう☆

2013/02/05

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簡単に出来た♪お弁当のおかずにしちゃいました(≧▽≦)

stsxxxkor

わ~ありがとうございます☆私もよくお弁当に入れます♪