☆超簡単！ささみの磯辺焼き☆
レシピID:201722
高たんぱく、低カロリー。簡単なおつまみ。
材料 （ 2人分 ）
| ささみ | 3本 |
| 塩 | 少々 |
| 胡椒 | 少々 |
| 醤油 | 少々 |
| わさび | 適宜 |
| 海苔 | 1／2畳 |
| サラダ油 | 少々 |
| 酒 | 大さじ1 |
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1
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ささみに両面軽く塩、胡椒。
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2
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フライパンに極薄くサラダ油をひいて、焼く。
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3
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酒を入れて若干蒸し焼き気味に。
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4
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焦げ目がつくくらいまで焼く。
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5
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醤油をたらして、香ばしく焼く。焦げすぎに注意！
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6
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焼けたらチューブにわさびを片面に塗る。付け過ぎないように。
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7
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三等分にして
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8
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適度な大きさに切った海苔を巻いて出来上がり。簡単。
コツ・ポイント
わさびは、つけすぎないこと。鼻にキマス・・・
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
90件
(89人)
ガンガン（笑）おつまみに簡単でいいんですよね！つくれぽ感謝♪
わ！後付海苔のパターンは初めて♪食感が伝わります！ありがと。
沢山作ってくださって嬉しいです。お弁当にも簡単オススメです♪
柚子胡椒も美味しいですね！沢山作ってくれてありがとう＾＾♪
何度も～！嬉しいです♪簡単だしお弁当に重宝ですよね＾＾
わーい。お弁当にも！可愛く作ってくださって有難う（*^^*）
わさびがポイントです。海苔と相性いいんですよね！有難うです♪
こちらこそ！おおきに♪自炊頑張ってくださいね＾＾ｖ
このレシピの生い立ち
公開日：05/06/08
某飲み屋さんで出たお通し・・・。こんなん載せていいんかい？
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この前、夕ご飯にこれを作りました！
わさび＆のりとささみがとても美味しかったです(^o^)
いっぱい作ったのに、すぐになくなっちゃいました!!!
ごちそうさまでしたm(_ _)m
作ってくださってありがとうございました。
手軽なんでささっと作れていいんですよね。
ワサビと海苔は相性ばっちりですし♪
たくさん作ってくださって売り切れとは本当に嬉しいです。
コメントありがとうございました＾＾