ミルク無しシチュー

鶏肉、ジャガイモは一口大、たまねぎはくし切りにする。

じゃがいもを７分ほどレンジにかける。

鶏肉、たまねぎをマーガリンで炒める。

4にじゃがいもを加え、塩コショウで味を調える。