秋の美肌！柿＆みかんスムージー
きゃらめるはっぴ～
材料
（2人分）
柿
2個（約250ｇ）
みかん
3個（約200ｇ）
りんご
1／4個
水
50㏄～
氷
６個ほど
作り方
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1
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柿とみかんとリンゴは適当な大きさにカットします
種がある場合は 取り除きます
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2
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材料全部を ジューサーミキサーで 滑らかになるまで回して 完成
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コツ・ポイント
柿とみかんのビタミンCは果物の中でトップクラス。
肌の乾燥も気になる季節ですね。カロテンも豊富なので肌荒れにも効果的
肌の乾燥も気になる季節ですね。カロテンも豊富なので肌荒れにも効果的
このレシピの生い立ち
柿は 二日酔いにも効果あり！(笑)
朝ジュースにｇｏｏｄ
朝ジュースにｇｏｏｄ
レシピID : 2020900
公開日 : 12/11/07
更新日 : 12/11/11
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