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レシピID :203048

カレイの煮付け

カレイの煮付け
カレイの煮付けは、子供たちの好きな魚料理の中でも、上位にランクインするもの♪基本は、どの煮付けでも一緒なのに‥‥。でも、カレイは大好きらしい。私もお寿司の「エンガワ」が大好きなように、煮付けもエンガワのあるカレイが大好き!

材料 ( 4人分 )

カレイ
4切れ
大根(レンコン、ごぼう等)
10センチくらい
長ネギ
1本
小口ねぎ
適宜
★酒
大さじ4
★しょうゆ
大さじ4
★みりん
大さじ6
★砂糖
大さじ2と1/3
★水
150cc~適宜
(ショウガの搾り汁
長ネギがない場合のみ少々)

1

写真

カレイは、背中に写真のように切れ目を入れて、塩少々を振り、5分ほどおいて、出てきた水分を拭いておく。

2

写真

なべに(我が家はいつもフライパン)、★マークの材料を入れ、切った野菜を並べる。

3

写真

今回は大根しかなかったので、大根を入れましたが、長ネギは必ず入れるべし!なければ少量のショウガを搾って加えてください。そのほか、レンコン、ごぼう、わかめ(わかめの場合、魚を煮含めた最後に入れるだけ)が美味しい♪

4

フライパンを火にかけ、煮立たせた中にカレイをいれる。このとき、煮汁は魚の高さの半分以上になるように、湯の量を調節。落し蓋(アルミホイルに穴をあけたものでもよい)をして、中火で10分、弱火にして10分煮含める。

5

写真

器に盛り、魚の横に大根を添え、上から小口ねぎを散らして、出来上がり♪

コツ・ポイント

基本の煮魚の配合で、パパパッと出来上がります!絶対魚だけでは終わらせないのが、我が家流♪必ず、どこかにお野菜を入れます!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

11/04/21

写真

冷凍のあさばかれいを美味しく煮付けることができました!

サーフブレイド

大きなかれいですね~美味しそう♪それに、器もステキ!

10/03/31

写真

やっぱり煮つけはカレイですよね!大根と葱もおいしかった♪

あきみん

つくれぽ、ありがとうございます!カレイ美味しいですよね~

10/03/15

写真

カラスカレイの切り身で。一緒に煮た大根も葱も美味しくてビックリ。

Jock

ステキな盛り付け♪美味しそうですね~!ありがとうございます!

08/12/11

写真

一緒に野菜も食べられて、いいですね!味がしみて美味しかったです♪

はあとん

れぽ、ありがとうございます!レンコンも、サイコーですよ♪

08/01/22

写真

大根に煮汁がしみておいしかったです。葱もいい味出してますね!

ゆうまさ

いやぁ、美味しそうですね~♪一緒の野菜がこれまた美味しい!!

このレシピの生い立ち

公開日: 05/06/16
わが食卓の煮魚登場率、ナンバーワンの「カレイの煮つけ」をご紹介。コレなら、子供たちも食べてくれます♪

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