寒い冬にオススメ!隼人瓜のトロトロ煮

寒い冬にオススメ!隼人瓜のトロトロ煮の画像

Description

寒い冬を、トロトロの煮物でほっこり温かく(^^) ご飯にも晩酌にもオススメ!

材料 (4人分)

2個
250グラム
サラダ油
小さじ1
しょうがすりおろし(チューブ可)
1かけ
ひとつまみ
胡椒
ひとつまみ
200cc
大さじ2
醤油
大さじ2
みりん
大さじ1
だしの素
小さじ2
仕上げ時
大さじ2
大さじ2
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    隼人瓜の皮をピーラーで軽く削ぎます。

  2. 2

    写真

    一口大に切ります。

  3. 3

    写真

    鍋にサラダ油を入れ、すりおろししょうが(チューブ可)と豚挽き肉を入れ炒めます。
    挽き肉から油が出るので油は少な目!

  4. 4

    写真

    挽き肉が半分色づいたところで、軽く塩胡椒を入れ混ぜたあと、2の隼人瓜を入れて炒めます。

  5. 5

    写真

    水、酒、醤油、みりん、だしの素を入れて、中火で煮始めます。

  6. 6

    写真

    沸騰したら、弱火で20分煮ます。
    お肉の灰汁があるときは途中で灰汁抜きをしてくださいね。

  7. 7

    最後に、水溶き片栗粉、ごま油を回し入れて完成です。

コツ・ポイント

隼人瓜は皮をピーラーで薄く剥いたほうが、やさしいお味になります~☆
挽き肉は、後から煮込むので軽く炒めるだけで大丈夫です。

2015.11.7 TBS“ランク王国”で取り上げていただきました!
隼人瓜だけでなく、冬瓜などでもオススメ!

このレシピの生い立ち

知り合いに隼人瓜をたくさんいただいたので、作ってみました☆
レシピID : 2037797 公開日 : 12/11/23 更新日 : 15/11/08

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