苦くないゴーヤサラダ
レシピID :204580
苦味が苦手な人でもおいしく食べられるあっさりサラダ!!!全く苦くないよ（＾ｖ＾）
材料 （ 2人分 ）
| ゴーヤ | 1本 |
| タマネギ | 1個 |
| シーチキン | 1缶 |
| マヨネーズ | 適宜 |
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1
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ゴーヤを縦半分に切りスプーンで種を取ります。種を取ったらスライサーでスライスします。(そのときザルに入れてくださいね)
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2
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スライスしたゴーヤに熱湯をさっとかける。
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3
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タマネギをスライサーでスライスして水に３０分ほど浸しておく。
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4
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ゴーヤとタマネギを手でぎゅっと絞って水気を切りシーチキンを入れマヨネーズであえればできあがり！(●⌒∇⌒●) わーい
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5
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6
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このレシピの生い立ち
作成日:05/06/25
今が旬のゴーヤ!身体によく、安いのですが苦味が苦手。。。そんなときに友達が教えてくれました(^ｰ^)ﾉ
生の玉葱が苦手なのでさっと湯通しして混ぜてみました。
「つくってみましたレシピ集」に載せさせていただきました
おいしいレシピありがとうございました。