糖質オフ♪ 納豆オムレツ☆
ハピオリ
作り方
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1
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器に卵を割って、醤油・味の素を入れ軽く混ぜる。
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2
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納豆にタレを入れよく混ぜる。
１の器に入れて混ぜる。
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3
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油をひいたフライパンをよく熱して２を入れる。
グルグルかき混ぜたら、ひとまとめにして両面をよく焼く。
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コツ・ポイント
ネギを入れて作ることもあります。
よく焼いた方が美味しいですよ(*^-^*)
醤油と味の素はお好みで調節してください。
２でよく混ぜると、焼いたときにバラバラにならずにいいですよ。
よく焼いた方が美味しいですよ(*^-^*)
醤油と味の素はお好みで調節してください。
２でよく混ぜると、焼いたときにバラバラにならずにいいですよ。
このレシピの生い立ち
簡単で腹持ちがいいので、朝食によく作ります。
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