ヘルシーささみの焼き鳥☆簡単タレも手作り

ヘルシーささみの焼き鳥☆簡単タレも手作りの画像

Description

ヘルシーささみで焼き鳥を!!!タレもおいしい!!

材料

塩コショウ
適量
大さじ1
タレの材料
しょうゆ
50cc
みりん
50cc
きび砂糖
30g
にんにくチューブ
3センチくらい

作り方

  1. 1

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    ささみを4つに切ります.

  2. 2

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    串にさします.

  3. 3

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    両面に塩コショウします.

  4. 4

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    フライパンに油をしいて中火でささみを焼きます.

  5. 5

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    裏も焼きます.ここでふたをして3分くらい焼きます.

  6. 6

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    ふたをとっていい色に焼きます.

  7. 7

    タレの材料を混ぜ鍋で煮詰めます.沸騰してから5分くらい弱火中火の間で煮たらできあがり.

  8. 8

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    タレをかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

きび砂糖がない場合は普通の砂糖でもOKです.

このレシピの生い立ち

串にささってるだけで居酒屋さんみたいで楽しいです.簡単タレで楽ちんです.
レシピID : 2069860 公開日 : 12/12/29 更新日 : 12/12/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (28人)
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Amiiiiiy
色んなバリエーションで*°簡単美味しかったです!
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るらちゃん
ささみでヘルシ~タレも美味し~^▽^★☆♪

喜んで貰えて嬉しいです♪つくれぽ有難うございます。

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Rm0405♡
簡単に作れて美味しかったです♩*°.

簡単美味しいが一番ですよね♪つくれぽ有難うございます。

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ⓈⒶⓀⓊⓇⒶ
一本で作りました! 美味しかったんでまた作ります。

是非リピして下さいね♪つくれぽ有難うございます