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バレンタインに✿ヘルシーフォンデュ

バレンタインに✿ヘルシーフォンデュの画像

Description

ヘルシーな豆腐と純ココアで作る、体に優しくて、美味しいフォンデュです♫大切な人と素敵な時間をどうぞ♡

材料 （３～４人分）

◎豆腐(充填豆腐）
３００ｇ
◎お好みのジャム(マーマレード、ストロベリーなど）
１００ｇ
◎バンホーテンピュアココア
２５ｇ
◎白味噌、醤油麹
各小さじ１弱～１※お使いの白味噌、醤油麹で調節下さい
ナッツ
２０～３０ｇ位
お好みのフルーツ(イチゴ、パイナップル、バナナ、りんご、キウイなど）
適量
食パン、バゲット、パンケーキなど
適量
マシュマロ(お好みで）
適量

作り方

  1. 1

    ナッツはオーブントースターで軽くローストして、お好みの大きさに刻んでおく。

  2. 2

    写真

    お好きなフルーツ、パン(バゲット）を食べやすい大きさにカットする。

  3. 3

    写真

    サンドイッチ用の食パンを、クッキー型で型抜きしても可愛いです♡此方は軽くトーストしました。

  4. 4

    写真

    ◎の材料を、フードプロセッサー又はミキサーで、滑らかになるまで混ぜ合わせ、１をトッピングする。

  5. 5

    写真

    出来上がり♡

コツ・ポイント

ジャムを代えると、味のバリエーションが広がります。お家にあるおやつを、フォンデュして、冒険するのも、また楽しいです。刻みナッツを入れるのが我が家流。食感もよくお勧めです。ナッツは、２回に分けて加えています。

このレシピの生い立ち

家族また子供達とフォンデュを囲むと、自然に会話も弾み、幸せな気持ちになれる。そんな時間が好き♡また、フォンデュにするといつものフルーツも新鮮で、豪華に見えるんです笑　
レシピID : 2079812 公開日 : 13/01/12 更新日 : 14/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)
2013年2月14日
写真
さやあ☆
夫に好評だったので今日も作りました❤Vtが盛り上がり❤ありがとう

リピ＆コメ嬉し過ぎ♡本当に有難う涙　素適レポ感謝いっぱい

2013年2月11日
写真
白いぐれーぷ
ヘルシーで美味❁グレフルとサブレとセロリ❁意外に竹輪も美味しい

竹輪、セロリ合うなんて嬉しい～私も早速やってみよう＾＾有難う

2013年1月14日
初れぽ
写真
さやあ☆
1ヶ月早いVtに夫ニンマリお味大絶賛＆大喜び！メープルSで❤感謝

初レポ＆素適な演出感激超嬉しい～本当に有難う！感謝いっぱい涙

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( )
miyuki12
バレンタインに✿ヘルシーフォンデュ
by miyuki12